Terapia para Adultos:
Um Espaço para o Seu Crescimento Pessoal
A vida adulta é repleta de desafios e transformações. Em meio a responsabilidades, relacionamentos e expectativas, é natural sentir-se sobrecarregado, confuso ou perdido. A terapia para adultos oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, compreender seus padrões de comportamento e construir uma vida mais plena e satisfatória.
O que a terapia para adultos pode te ajudar:
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Lidar com desafios emocionais: Ansiedade, depressão, estresse, luto e outros sentimentos que impactam seu bem-estar.
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Melhorar seus relacionamentos: Desenvolver habilidades de comunicação, resolver conflitos e fortalecer seus vínculos afetivos.
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Superar traumas e dificuldades: Processar experiências passadas, ressignificar memórias e construir resiliência.
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Desenvolver autoconhecimento: Explorar seus valores, crenças e potenciais, e tomar decisões mais conscientes.
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Alcançar seus objetivos: Definir metas, superar obstáculos e construir a vida que você deseja.
Como psicóloga, acredito em uma abordagem terapêutica personalizada e colaborativa. Meu objetivo é criar um ambiente de confiança e respeito, onde você se sinta à vontade para expressar suas emoções e explorar seus desafios. Utilizo técnicas e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, para te auxiliar no processo de autodescoberta e transformação.
